糖糖々乖乖 发表于 2025-8-11 10:31
好滴健康最重要
明天出院啦。
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-11 10:39
明天出院啦。
恭喜恭喜好好养身体
我们今天出发蓬莱啦
糖糖々乖乖 发表于 2025-8-11 11:20
恭喜恭喜好好养身体
我们今天出发蓬莱啦
好啊期待你再来
油腻中年男 发表于 2025-8-11 09:38
感觉好疼的样子
肯定疼
素月999 发表于 2025-8-11 12:07
肯定疼
我要看瑜伽照
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-11 11:35
好啊期待你再来
肯定会的我也很期待哇
油腻中年男 发表于 2025-8-11 12:07
我要看瑜伽照
非礼勿视，在家多看看小嫂嫂的吧
运动与饮食对身体真的很重要，两年前因腰不舒服，开始改变所有饮食习惯，酒不喝了水果不吃了（偶尔吃点温性水果），肉类本来就不太喜欢吃，定期吃点鱼羊牛肉和乌鸡鸽子汤之类，所有豆类吃得多，山药南瓜玉米红薯之类是最爱，加上早晨各种锻炼一个小时左右，晚饭5点左右必吃完，下楼快走到回来基本一个半小时，坚持这么长时间身体感觉特别好，所以只要养成好的生活习惯+每天运动锻炼，相信坚持的力量，一定会收获健康，祝你早日康复
遁甲天书 发表于 2025-8-10 21:55
看得我刚才不自觉身体发冷。我母亲就是这样。我现在很害怕。
糖尿病是不是遗传。。我父亲是糖尿病，我姑也是糖尿病。。。
大花袄