中年深蹲不能白练必须上强度
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p>连续这几天深蹲确实这老腰有点顶不住，但架不住我这中年油腻男的骨气与自信，老婆说要不再整个哑铃。。。我靠，啥都是双向的对吧，鼓励我可不能只刷嘴皮子，别当我是年轻那会一两句话就让我支楞起来，你不来点实际的治愈不了我的情绪。</p><p> </p><p class="empty_paragraph"> </p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250731084609front2_0_1673769_FsUAVfs90jQhpeg8zcc9EIz1HLRi.jpg?watermark/3/text/QOayueiFu-S4reW5tOeUtw==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/81/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" alt="" width="768" height="1024" data-qf-origin="forum/20250731084609front2_0_1673769_FsUAVfs90jQhpeg8zcc9EIz1HLRi.jpg?watermark/3/text/QOayueiFu-S4reW5tOeUtw==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/81/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" /></p><p>我看现在网上有很便宜的衣服，顺手来几套。</p><p><video class="qf_video" preload="none" style="position: relative;" src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250731084831front2_1_1673769_nsedQkaBx06stbvt8dFhM9P2H90y_with_logo.mp4" poster="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250731084831front2_1_1673769_nsedQkaBx06stbvt8dFhM9P2H90y_with_logo.mp4?vframe/png/offset/0" controls="controls" width="1920" height="1080" frameborder="0" data-qf-origin="forum/20250731084831front2_1_1673769_nsedQkaBx06stbvt8dFhM9P2H90y_with_logo.mp4" data-qf-poster-origin="forum/20250731084831front2_1_1673769_nsedQkaBx06stbvt8dFhM9P2H90y_with_logo.mp4?vframe/png/offset/0" data-mce-fragment="1"><source src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250731084831front2_1_1673769_nsedQkaBx06stbvt8dFhM9P2H90y_with_logo.mp4" type="video/mp4"></video></p><p> </p> <!----></div> 跟周围的朋友评估了一下我的状态，大家表示现在吃药还有点早，至少50岁之前不能吃。 自从我在小朋友圈说过药物的问题之后，大家都好言相劝，劝我轻易别吃化学品，伙计中已经有朋友吃药后出现依赖了，现在不吃都不行啦，我寻思着怎么样也滴坚持到55之后再考虑。 花花兄，悠着点哈，把腰练坏了就真废了 二缕清风 发表于 2025-7-31 09:03花花兄，悠着点哈，把腰练坏了就真废了
我只要把电机小马达降频，我觉得应该还行。 油腻中年男 发表于 2025-7-31 09:06
我只要把电机小马达降频，我觉得应该还行。
你说行就行，不行也行 二缕清风 发表于 2025-7-31 09:12
你说行就行，不行也行
这是一个男人最后的脸面 男人就算躺在床上，也得为了尊严扶起来试试 我爱秋风 发表于 2025-7-31 09:15
男人就算躺在床上，也得为了尊严扶起来试试
共勉 油腻中年男 发表于 2025-7-31 09:13
这是一个男人最后的脸面
脸面也没用，你跑不了，男人年龄越大越像老太太，包括长相和功能 二缕清风 发表于 2025-7-31 09:16
脸面也没用，你跑不了，男人年龄越大越像老太太，包括长相和功能
比起我周围的朋友来看我还行 油腻中年男 发表于 2025-7-31 09:16
比起我周围的朋友来看我还行
嗯嗯，你嘴硬，你说行就行，我信 二缕清风 发表于 2025-7-31 09:20
嗯嗯，你嘴硬，你说行就行，我信
我就是适当的修饰一下，只能说应该还行。 哈哈加油加油 九天居士 发表于 2025-7-31 09:54
哈哈加油加油
谢谢 这个好
我是说那网袜 牛马一生 发表于 2025-7-31 10:11
这个好
我是说那网袜
拼夕夕几块钱一次性哒 离男人最后脸面差远了，河边一些60来岁隔一小时就得小便一次，一次好几分钟。 好！！！！ 厉害